Главная / Статьи / Тренажеры для пальцев рук и предплечий

Статьи

« Назад

Тренажеры для пальцев рук и предплечий  18.12.2016 19:28

Хотите иметь сильные руки? Крепкий надежный хват? В достижении вашей цели вам помогут упражнения и тренажеры, направленные на развитие и укрепление мышц пальцев рук и предплечий. Это важно не только для спортсменов, но и для людей, чья профессия напрямую связана с нагрузками на кисти рук и предплечья. Какие упражнения наиболее эффективны и как их выполнять, новичку подскажет тренер в спортзале, но не всегда есть возможность постоянно посещать спортзал, или появляется желание увеличить нагрузку помимо тренировок с инструктором. И тут на помощь придут специально разработанные мобильные тренажеры.

Тренажеры для пальцев позволяют укрепить мускулатуру пальцев и кистей, а также подготовить к нагрузкам запястья и предплечья. Тренажеры бывают разные: подъемные петли, резиночки, насадки для щипкового хвата и другие. Их выбор зависит исключительно от ваших предпочтений, но наибольшей популярностью пользуются эспандеры. Они мало весят, компактны, тренироваться можно где угодно и в любой удобный момент, к тому же они имеют несколько уровней сложности, каждый желающий сможет подобрать для себя оптимальный вариант. Максимальная сила сжатия 165кг, характерна она для модели captain of crush 4. Эта модель предназначена уже для профессионалов. Сжать такой эспандер с учетом всех правил смогли лишь 5 человек в мире.

Мышцы рук связаны, поэтому упражнения для кистей рук также хорошо укрепляют и предплечья. Тренажеры для предплечий также оказывают влияние на кисти рук и запястья. Самым популярным тренажером для предплечий является силовой тренажер Сотского Бизон, так как позволяет выполнять множество различных упражнений. При этом он также занимает мало места, не требует специальных условий тренировки и позволяет увеличивать нагрузки постепенно.

Такие небольшие по размеру тренажеры позволяют тренироваться дома, на работе во время перерывов, стоя в пробке — в любое время в любом месте!



Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить